신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제9편. 비타민 B12 결핍과 영양성 신경병증
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제9편. 비타민 B12 결핍과 영양성 신경병증※ 안내 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며손발 저림은 디스크나 당뇨뿐 아니라 영양 상태와도 관련될 수 있습니다. 특히 비타민 B12는 신경세포의 정상 기능과 수초 유지, 적혈구 생성에 중요한 역할을 합니다.1. 비타민 B12의 역할신경세포 기능, 수초 유지, 적혈구 생성, DNA 합성 등에 관여합니다. 부족하면 손발 저림, 감각 둔화, 균형 저하, 피로 등이 나타날 수 있습니다.2. 왜 부족해질까?동물성 식품 섭취가 매우 적은 식사, 위장관 흡수 문제, 위장 수술 병력, 특정 약물의 장기 복용, 나이 증가 등이 관련될 수 있습니다. 핵심은 보충제를 임의로 늘리기보다 결핍 원인을 확인하는 것..
2026. 10. 6.
