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허리디스크5

신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제11편. 신경통 진단검사 — MRI·근전도·신경전도검사는 무엇이 다를까? 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제11편. 신경통 진단검사 — MRI·근전도·신경전도검사는 무엇이 다를까?※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — “어디가 아픈지”보다 “왜 아픈지”를 확인하는 과정 신경통은 원인이 매우 다양합니다.목 디스크처럼 신경이 눌려서 생길 수도 있고,손목터널증후군처럼 말초신경이 좁은 통로에서 압박될 수도 있으며,당뇨나 영양 문제처럼 신경 자체가 손상되어 생길 수도 있습니다.그래서 신경통 검사에서 가장 중요한 질문은 단순합니다.“어느 검사가 가장 좋은가?”가 아니라“지금 의심되는 원인을 확인하려면 어떤 검사가 필요한가?”입니다.MRI는 주로 구조를 보고,신경전도검사는 신경의 전기 신호 전달 상태를 보고,근전도검사는 근육과 신경이.. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제10편. 운동과 자세 때문에 생기는 신경 압박 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제10편. 운동과 자세 때문에 생기는 신경 압박※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — 신경은 “세게 한 번”보다 “오래 반복”되어 눌릴 때 문제가 되기도 한다 신경 압박은 큰 사고나 심한 디스크에서만 생기는 것이 아닙니다.장시간 같은 자세로 앉아 있거나,손목을 계속 꺾은 채 마우스를 쓰거나,팔꿈치를 책상에 오래 기대거나,다리를 자주 꼬거나,테니스에서 라켓을 과도하게 쥐는 작은 습관들이 반복되면서도 신경이 자극될 수 있습니다.중요한 것은 ‘완벽한 자세 하나’를 찾는 것이 아니라특정 부위에 압박이 오래 집중되지 않도록 자세를 자주 바꾸고,주변 근육이 신경을 보호하도록 몸을 움직이는 것입니다.1. 신경 압박이란 무엇인가? .. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제5편. 좌골신경통의 원인과 치료 — 허리에서 발끝까지 이어지는 통증의 정체와 회복 전략 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제5편. 좌골신경통의 원인과 치료 — 허리에서 발끝까지 이어지는 통증의 정체와 회복 전략※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — “좌골신경통”은 병명이 아니라 증상 이름에 가깝다 좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 시작해 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 이어지는 통증·저림·화끈거림을 통칭하는 표현입니다.중요한 점은 좌골신경통이 하나의 원인으로만 생기지 않는다는 것입니다.대표적으로1) 허리 디스크에 의한 신경근 자극,2) 척추관 협착증,3) 엉덩이 깊은 부위에서 좌골신경이 자극되는 경우,4) 드물게 종양·감염·외상 등여러 원인이 있을 수 있습니다.따라서 치료도 “좌골신경통에 좋은 스트레칭 하나”로 해결하기보다 원인을 구분한 뒤 .. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제4편. 목·허리 디스크와 방사통 — 목에서 팔로, 허리에서 다리로 퍼지는 통증의 정체 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제4편. 목·허리 디스크와 방사통 — 목에서 팔로, 허리에서 다리로 퍼지는 통증의 정체※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — 디스크가 보인다고 모두 아픈 것은 아니다 많은 사람이 MRI에서 “디스크가 있습니다”라는 말을 들으면 곧바로 통증의 원인이 디스크라고 생각합니다.하지만 영상에서 디스크 돌출이 보인다고 해서 반드시 통증이 생기는 것은 아닙니다. 나이가 들면서 디스크의 퇴행성 변화와 돌출은 비교적 흔하게 나타날 수 있으며, 실제 증상은 신경이 어느 정도 자극되거나 눌리는지, 염증이 동반되는지, 신경의 기능이 실제로 떨어지는지에 따라 달라집니다.따라서 중요한 것은 MRI 사진 한 장이 아니라“어디가 아픈가?”“어디까.. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제3편. 신경통인가, 근육통인가, 관절통인가? — 통증의 정체를 구별하는 법 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제3편. 신경통인가, 근육통인가, 관절통인가? — 통증의 정체를 구별하는 법※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — “아프다”는 말만으로는 원인을 알 수 없다 목이 아프고, 어깨가 아프고, 허리가 아프고, 무릎이 아프다고 말해도 그 원인이 모두 같은 것은 아닙니다.같은 ‘통증’이라도 신경이 원인일 수도 있고, 근육이 원인일 수도 있고, 관절이 원인일 수도 있습니다. 특히 50대 이후에는 척추 퇴행성 변화, 근육량 감소, 반복 동작, 스포츠 활동이 함께 영향을 주기 때문에 한 부위에 두세 가지 원인이 겹쳐 나타나는 경우도 흔합니다.따라서 치료의 첫 단계는 “얼마나 아픈가?”보다 “어떤 방식으로 아픈가?”를 구분하는 것입니.. 2026. 10. 6.