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신경손상4

신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제9편. 비타민 B12 결핍과 영양성 신경병증 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제9편. 비타민 B12 결핍과 영양성 신경병증※ 안내 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며손발 저림은 디스크나 당뇨뿐 아니라 영양 상태와도 관련될 수 있습니다. 특히 비타민 B12는 신경세포의 정상 기능과 수초 유지, 적혈구 생성에 중요한 역할을 합니다.1. 비타민 B12의 역할신경세포 기능, 수초 유지, 적혈구 생성, DNA 합성 등에 관여합니다. 부족하면 손발 저림, 감각 둔화, 균형 저하, 피로 등이 나타날 수 있습니다.2. 왜 부족해질까?동물성 식품 섭취가 매우 적은 식사, 위장관 흡수 문제, 위장 수술 병력, 특정 약물의 장기 복용, 나이 증가 등이 관련될 수 있습니다. 핵심은 보충제를 임의로 늘리기보다 결핍 원인을 확인하는 것.. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제8편. 대상포진 후 신경통 — 피부는 나았는데 왜 통증은 계속될까? 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제8편. 대상포진 후 신경통 — 피부는 나았는데 왜 통증은 계속될까?※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — 물집이 사라져도 신경은 아직 회복 중일 수 있다 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 다시 활성화되며 발생합니다.피부에 띠 모양의 발진과 물집이 생기고, 그 신경이 담당하는 피부 영역을 따라 통증이 나타납니다.대부분은 피부 병변이 좋아지면서 통증도 줄어들지만, 일부에서는 피부가 다 나은 뒤에도 화끈거림, 찌르는 통증, 감각 이상이 수개월 이상 지속될 수 있습니다.이를 대상포진 후 신경통이라고 합니다.1. 대상포진은 왜 신경질환인가? 대상포진은 겉으로 보면 피부질환처.. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제7편. 당뇨성 신경병증 — 왜 발끝부터 저리고, 어떻게 회복을 도울까? 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제7편. 당뇨성 신경병증 — 왜 발끝부터 저리고, 어떻게 회복을 도울까?※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — “발끝이 저리기 시작했다”는 작은 신호 당뇨성 신경병증은 당뇨병과 관련된 대표적인 합병증 가운데 하나입니다.처음에는 발끝이 살짝 저리거나 화끈거리는 정도로 시작할 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면 감각이 둔해지고, 통증을 잘 느끼지 못하거나, 심한 경우 근력과 균형에도 영향을 줄 수 있습니다.중요한 점은 ‘아픈가?’만 보는 것이 아닙니다.당뇨성 신경병증에서는 오히려“잘 느끼지 못하는 것”자체가 더 위험할 수 있습니다.발에 상처가 생겨도 통증이 적어 발견이 늦어지면 감염과 궤양으로 이어질 수 있기 때문입니다... 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제2편. 신경통은 왜 생기는가 — 신경의 구조와 통증 신호 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제2편. 신경통은 왜 생기는가 — 신경의 구조와 통증 신호※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.신경통을 이해하려면 먼저 신경이 무엇을 하는지 알아야 합니다. 신경은 단순한 전선이 아니라 감각을 받아들이고, 전기적 신호로 바꾸고, 척수와 뇌에 전달하며, 다시 운동 명령을 근육에 보내는 정교한 정보 네트워크입니다.1. 우리 몸의 신경계는 어떻게 구성되어 있을까?신경계는 크게 중추신경계와 말초신경계로 나눌 수 있습니다.중추신경계는 뇌와 척수이며 중앙 제어 컴퓨터와 메인 통신망에 비유할 수 있습니다.말초신경계는 척수에서 뻗어나와 팔·다리·피부·근육·장기까지 연결됩니다.말초신경은 감각신경, 운동신경, 자율신경으로 이해하면 편리합니다. 감.. 2026. 10. 6.

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