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좌골신경통4

신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제5편. 좌골신경통의 원인과 치료 — 허리에서 발끝까지 이어지는 통증의 정체와 회복 전략 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제5편. 좌골신경통의 원인과 치료 — 허리에서 발끝까지 이어지는 통증의 정체와 회복 전략※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — “좌골신경통”은 병명이 아니라 증상 이름에 가깝다 좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 시작해 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 이어지는 통증·저림·화끈거림을 통칭하는 표현입니다.중요한 점은 좌골신경통이 하나의 원인으로만 생기지 않는다는 것입니다.대표적으로1) 허리 디스크에 의한 신경근 자극,2) 척추관 협착증,3) 엉덩이 깊은 부위에서 좌골신경이 자극되는 경우,4) 드물게 종양·감염·외상 등여러 원인이 있을 수 있습니다.따라서 치료도 “좌골신경통에 좋은 스트레칭 하나”로 해결하기보다 원인을 구분한 뒤 .. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제4편. 목·허리 디스크와 방사통 — 목에서 팔로, 허리에서 다리로 퍼지는 통증의 정체 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제4편. 목·허리 디스크와 방사통 — 목에서 팔로, 허리에서 다리로 퍼지는 통증의 정체※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — 디스크가 보인다고 모두 아픈 것은 아니다 많은 사람이 MRI에서 “디스크가 있습니다”라는 말을 들으면 곧바로 통증의 원인이 디스크라고 생각합니다.하지만 영상에서 디스크 돌출이 보인다고 해서 반드시 통증이 생기는 것은 아닙니다. 나이가 들면서 디스크의 퇴행성 변화와 돌출은 비교적 흔하게 나타날 수 있으며, 실제 증상은 신경이 어느 정도 자극되거나 눌리는지, 염증이 동반되는지, 신경의 기능이 실제로 떨어지는지에 따라 달라집니다.따라서 중요한 것은 MRI 사진 한 장이 아니라“어디가 아픈가?”“어디까.. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제3편. 신경통인가, 근육통인가, 관절통인가? — 통증의 정체를 구별하는 법 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제3편. 신경통인가, 근육통인가, 관절통인가? — 통증의 정체를 구별하는 법※ 안내 이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다.들어가며 — “아프다”는 말만으로는 원인을 알 수 없다 목이 아프고, 어깨가 아프고, 허리가 아프고, 무릎이 아프다고 말해도 그 원인이 모두 같은 것은 아닙니다.같은 ‘통증’이라도 신경이 원인일 수도 있고, 근육이 원인일 수도 있고, 관절이 원인일 수도 있습니다. 특히 50대 이후에는 척추 퇴행성 변화, 근육량 감소, 반복 동작, 스포츠 활동이 함께 영향을 주기 때문에 한 부위에 두세 가지 원인이 겹쳐 나타나는 경우도 흔합니다.따라서 치료의 첫 단계는 “얼마나 아픈가?”보다 “어떤 방식으로 아픈가?”를 구분하는 것입니.. 2026. 10. 6.
신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재 ## 제1편. 신경통이란 무엇인가 — 통증이 생기는 원인부터 회복의 원리까지 신경통의 원인부터 회복까지 20편 연재제1편. 신경통이란 무엇인가 — 통증이 생기는 원인부터 회복의 원리까지※ 안내 이 글은 건강정보를 위한 일반적인 설명이며, 개인의 진단이나 처방을 대신하지 않습니다.1. 신경통은 단순한 ‘근육통’과 다르다우리가 흔히 “신경이 아프다”고 말하지만, 의학적으로 신경병성 통증은 말초신경 또는 중추신경계가 손상되거나 비정상적으로 자극되어 통증 신호를 만들어내는 상태를 뜻합니다. 화끈거림, 찌릿함, 전기가 흐르는 느낌, 바늘로 찌르는 느낌, 저림, 감각 둔화, 옷이나 이불이 스치기만 해도 아픈 증상 등이 대표적입니다.2. 통증은 왜 생길까?정상적인 통증은 몸을 보호하는 경보장치입니다. 그러나 신경이 압박되거나 손상되면 신호 전달 체계가 예민해져 실제 조직 손상이 크지 않아도 .. 2026. 10. 6.