포핸드스윙2 테니스 기초 단계 연재 3편 - 초보 포핸드의 스윙 순서와 임팩트 테니스 기초 단계 연재 3편 초보 포핸드의 스윙 순서와 임팩트 발로 시작하고, 허리로 만들고, 라켓으로 완성한다안녕하세요. 지난 1편에서는 포핸드는 팔이 아니라 몸으로 치는 것이라는 큰 방향을 잡았고, 2편에서는 준비 자세와 테이크백을 통해 좋은 포핸드가 어떻게 시작되는지를 살펴보았습니다.이번 3편에서는 초보자에게 가장 중요한 주제인 스윙 순서와 임팩트를 다루겠습니다. 포핸드는 단순히 라켓을 휘두르는 동작이 아닙니다. 발에서 시작된 힘이 허리와 몸통을 거쳐 어깨, 팔, 라켓으로 전달되는 연결 동작입니다. 이 순서가 맞으면 공이 편안하게 나가고, 이 순서가 무너지면 아무리 힘을 써도 공은 흔들립니다.초보자는 흔히 “팔을 빨리 휘두르면 강하게 나가겠지”라고 생각합니다. 하지만 실제로는 반대입니다. 팔만 빨라.. 2026. 10. 1. 테니스 기초 단계 연재 1편 - 포핸드는 팔이 아니라 몸으로 친다 [BlogPost] 테니스 기초 단계 연재 1편 테니스 초보의 첫 포핸드: 팔이 아니라 몸으로 친다테니스를 처음 배우면 가장 먼저 부딪히는 벽이 포핸드입니다. 공은 눈앞에 오는데 라켓은 늦게 나오고, 세게 치려고 하면 네트에 걸리며, 조심해서 치면 공이 힘없이 짧아집니다. 초보 입장에서는 “라켓을 어떻게 휘둘러야 하지?”라는 생각이 먼저 들지만, 사실 포핸드의 출발점은 팔이 아닙니다. 포핸드는 발로 버티고, 허리와 몸통으로 방향을 만들고, 라켓이 그 힘을 따라 지나가는 동작입니다.이번 1편에서는 테니스 초보, 이른바 테린이가 가장 먼저 이해하면 좋은 포핸드의 기본 감각을 정리하겠습니다. 기술을 복잡하게 외우기보다, 몸이 기억하기 쉬운 문장으로 접근해 보겠습니다.□ 1. 초보 포핸드의 가장 흔한 실수: 팔.. 2026. 10. 1. 이전 1 다음
