왼손마무리2 테니스 포핸드 기초 - 뻣뻣한 스윙을 부드러운 채찍으로 바꾸는 방법 테니스 포핸드 기초 뻣뻣한 스윙을 부드러운 채찍으로 바꾸는 방법테니스를 처음 배울 때 가장 많이 듣는 말 중 하나가 “힘 빼고 치세요”입니다. 그런데 초보 입장에서는 이 말이 참 어렵습니다. 힘을 빼면 공이 안 나갈 것 같고, 힘을 주면 공이 멀리 날아갈 것 같기 때문입니다. 하지만 실제 포핸드는 팔 힘으로 세게 미는 동작이 아니라, 발에서 시작한 힘이 허리와 몸통을 지나 라켓 끝까지 자연스럽게 전달되는 동작입니다.이번 글에서는 첨부된 네 장의 이미지를 기준으로, 포핸드가 어떻게 준비 → 임팩트 → 팔로우스루 → 마무리로 이어지는지 정리해 보겠습니다. 특히 초보자가 자주 겪는 “뻣뻣한 포핸드”를 “채찍처럼 부드러운 포핸드”로 바꾸기 위한 핵심 감각을 다룹니다.□ 1. 포핸드는 팔로 밀어내는 동작이 아니다.. 2026. 10. 18. 테니스 기초 단계 연재 4편 - 포핸드 팔로우스루와 왼손의 역할 테니스 기초 단계 연재 4편 포핸드 팔로우스루와 왼손의 역할 스윙을 끝까지 보내고, 왼손으로 정리하면 공이 안정된다안녕하세요. 지난 1편에서는 포핸드를 팔이 아니라 몸으로 치는 기본 감각을 다루었고, 2편에서는 준비 자세와 테이크백, 3편에서는 스윙 순서와 임팩트를 살펴보았습니다. 이번 4편에서는 초보자에게 매우 중요한 팔로우스루와 왼손으로 라켓을 받아 주는 마무리 동작을 다루겠습니다.테니스 초보자는 공을 맞히는 순간에 모든 관심이 집중됩니다. 하지만 실제로 공의 방향과 깊이, 안정성은 공을 맞힌 뒤 라켓이 어떻게 지나가느냐에 큰 영향을 받습니다. 공을 치고 바로 라켓이 멈추면 공은 짧아지고, 몸도 굳고, 다음 준비도 늦어집니다. 반대로 스윙을 끝까지 보내고 왼손으로 라켓을 정리하면 포핸드가 훨씬 안정됩.. 2026. 10. 1. 이전 1 다음
