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테린이 탈출26

테니스 기초 단계 연재 1편 - 포핸드는 팔이 아니라 몸으로 친다 [BlogPost] 테니스 기초 단계 연재 1편 테니스 초보의 첫 포핸드: 팔이 아니라 몸으로 친다테니스를 처음 배우면 가장 먼저 부딪히는 벽이 포핸드입니다. 공은 눈앞에 오는데 라켓은 늦게 나오고, 세게 치려고 하면 네트에 걸리며, 조심해서 치면 공이 힘없이 짧아집니다. 초보 입장에서는 “라켓을 어떻게 휘둘러야 하지?”라는 생각이 먼저 들지만, 사실 포핸드의 출발점은 팔이 아닙니다. 포핸드는 발로 버티고, 허리와 몸통으로 방향을 만들고, 라켓이 그 힘을 따라 지나가는 동작입니다.이번 1편에서는 테니스 초보, 이른바 테린이가 가장 먼저 이해하면 좋은 포핸드의 기본 감각을 정리하겠습니다. 기술을 복잡하게 외우기보다, 몸이 기억하기 쉬운 문장으로 접근해 보겠습니다.□ 1. 초보 포핸드의 가장 흔한 실수: 팔.. 2026. 10. 1.
테니스는 왜 처음에 어렵고, 어느 순간 즐거워질까? 테니스는 왜 처음에 어렵고, 어느 순간 즐거워질까?테니스를 처음 시작하면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 합니다.“나는 운동신경이 없는 걸까?”“왜 공이 라켓에 제대로 안 맞지?”“보기에는 쉬워 보였는데, 막상 해보니 너무 어렵네…”저도 처음에는 그랬습니다. TV나 유튜브에서 보면 공이 오고, 라켓으로 가볍게 넘기면 되는 운동처럼 보입니다. 그런데 실제 코트에 서면 전혀 다릅니다. 공은 생각보다 빨리 오고, 라켓은 늦게 나오고, 발은 멈춰 있고, 마음은 급해집니다.하지만 여기서 꼭 기억해야 할 것이 있습니다.테니스가 처음 어려운 이유는 재능이 없어서가 아닙니다.아직 공, 라켓, 발, 마음이 같은 박자로 움직이지 않기 때문입니다.처음 배우는 사람이 가장 먼저 만나는 벽테니스 초보, 흔히 말하는 ‘테린이’가 가.. 2026. 6. 2.